Centro de Pilates - Teruel

Nuestras actividades

Activa tu cuerpo

Clases dirigidas

Siente toda la confianza y tranquilidad que te proporciona GOMnatura. La reserva de plazas es obligatoria y se puede gestionar a través de la App con el objetivo de garantizar la comodidad de todos.

Clases dinámicas, entrenadores motivados y zonas totalmente equipadas y listas para recibir a nuestros alumnos, garantizando siempre todas las medidas necesarias en cada sala.

Además, con nuestras maquinas innovadoras te ayudaremos a logar tus metas. Nuestro centro ofrece los elementos esenciales para tu bienestar y salud.

Un estilo de vida

¿Entre qué clases podrás elegir?

Pilates

Diferentes horarios para diferentes niveles (Reformer o Mat)

Este método consiste en realizar movimientos físicos con una gran concentración y una rigurosa respiración para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. ¡Consiguiendo mejorar tu postura y con ello, tu bienestar!
Yoga

Martes a las 17:00h / Jueves a las 17:00h

La práctica del yoga ayuda a conectar el cuerpo, la respiración y la mente. Esta actividad utiliza una gran variedad de posturas físicas para mejorar la salud. Con la práctica, conseguirás tener una relación más armónica de tu cuerpo.
Stretching

Lunes a las 17:00h

Consiste en una rutina de diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son movimientos suaves que, con el tiempo, mejoran la flexibilidad de los músculos.
Actividades funcionales

Martes a las 10:30h / Miércoles a las 10:30h

A través de la fisioterapia deportiva, el alumno recupera la motricidad de su cuerpo y puede realizar actividades de la vida diaria relacionadas con el trabajo y el ocio.
Entrenamiento personalizado

Lunes 20:30h / Martes 18:15h /Miércoles 17:00h / Jueves 20:30h

¿Te gusta entrenar de forma personalizada? Decide tu plan de entrenamiento, personalizando tu tiempo y tu forma de entrenar preferida: individual, por parejas o con un equipo. ¡Crea tu dosis correcta!

Strong

Jueves a las 19:30h

Una serie de ejercicios basados en el acondicionamiento físico de resistencia dónde ejercemos esfuerzos metabólicos mixtos, aeróbicos y anaeróbicos. Un entrenamiento también de fuerza, donde su función es tonificar y adelgazar.
BodyPump

Lunes a las 8:00h / Martes a las 19:30h / Jueves 9:30h y 18:15h

Disfruta de una experiencia fitness distinta en un medio amable y ligero, para aprender lo básico de esta disciplina o para mejorar tu técnica y habilidad. Donde desarrollarás la resistencia y el control de tu propio cuerpo.
GAP

Lunes a las 18:15h / Miércoles a las 19:30h / Jueves a las 8:00h

Son las iniciales de Glúteos, Abdomen y Piernas. Se logra eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas. Ganarás fuerza en el tren superior, fortaleciendo y tonificando glúteos, abdomen y piernas.
Zumba

Lunes a las 19:30h / Miércoles a las 18:15h

Las clases bailables de acondicionamiento físico que son divertidas, enérgicas y te hacen sudar. Un entrenamiento que combina trabajo cardiovascular, muscular, equilibrio y flexibilidad. ¡Arrasa en la pista de baile!
Cross funcional

Martes a las 20:30h / Miércoles a las 20:30h

Se trata de un tipo de entrenamiento donde el nivel de intensidad viene marcado por la carga o por la velocidad en la ejecución del ejercicio. Entrenarás de forma simultánea la fuerza y el cardio.

Clases innovadoras, divertidas y dinámicas de lunes a jueves

Nuestro centro de Pilates te proporciona unas instalaciones equipadas para que tus entrenamientos se den en un entorno seguro y confortable. Aportándote desde fuerza y resistencia hasta flexibilidad y velocidad. O encontrando tu equilibrio físicomental a través del Pilates. O mejorando tu dolor muscular con ejercicios que eviten lesiones, y corrigen tu postura. Dándote una mayor calidad de vida. Sumérgete en tu bienestar y consigue tus objetivos.